L’arte del GYROTONIC^®

01. Gyrotonic: Come è nato e cosa è

Gli impressionisti e i fotografi umanisti si erano già resi conto del cambiamento.
Ed è quel cambiamento che ha creato i presupposti per la nascita di questo metodo di allenamento chiamato GYROTONIC®.

Quel metodo di allenamento intelligente che aiuta il tuo corpo ad essere più elastico senza più dolore alla schiena.

Scopri le altre video puntate de L’arte del GYROTONIC^®

Quando parliamo di postura ignoriamo la forza occulta che la plasma.
Non la vediamo, ma incide più di qualsiasi cosa tu possa pensare.

Se non impariamo a farci i conti, resteremo sempre sul punto di partenza…. pendenti come la torre di Pisa che utilizzo per spiegare il tutto.

Sia nelle storie di Shakespeare che nel metodo Gyrotonic, l’aspetto umano e le passioni sono fondamentali.

Ecco perchè ogni storia e ogni percorso di movimento sono unici, nonostante seguano una tecnica comune.

Nella vita semplifichiamo per rendere accessibili i concetti più complessi. Anche i 10 comandamenti, servono per semplificare i 46 libri dell’antico testamento.

Mozart utilizza la semplicità con maestria, per questo somiglia molto al Gyrotonic. Confondiamo spesso la banalità con la semplicità. Mozart non è banale, il Gyrotonic neanche. Però sono entrambi semplici.

Ispirandomi a “La fattoria degli animali” di Orwell parlo di come l’attività fisica, in particolare il Gyrotonic, può migliorare la nostra condizione di vita.

La tonicità muscolare è cruciale quanto l’elasticità e il Gyrotonic aiuta a mantenere un corpo bilanciato e funzionale, sviluppando entrambe le funzioni. Esploro il concetto di tensegrità e l’importanza dell’equilibrio muscolare, per spiegare come i muscoli devono lavorare in armonia.