Prima del Gyrotonic cosa esisteva
Erano la fine degli anni 70 e Battisti cantava una donna per amico.
Fino a quell’epoca se cercavi un’attività che ti permettesse di far passare il mal di schiena e di avere più flessibilità avevi a disposizione:
- yoga
- pilates
- vari corsi gratuiti in palestra
- pasticche per il mal di schiena
Gli anni Ottanta sono stati l’epoca che ha segnato il mondo del fitness, perché c’è stata la rincorsa all’apertura delle palestre, alla creazione di metodi, alla cultura del corpo.
Ignorando quali potessero essere le cose giuste o sbagliate, tutto era buono, bastava muoversi.
“Non potevamo stare seduti 8 ore al giorno in ufficio bisogna muoversi, perché il corpo è una macchina costruita per questo”
Poi negli anni si sono visti i danni creati dagli istruttori impreparati e da metodi che si focalizzavano solo sull’obiettivo, appunto muoversi, senza fare un’attenta analisi del processo.
Lo hanno capito anche ad alti livelli, infatti gli sportivi hanno migliorato la loro preparazione fisica, e le prestazioni si sono alzate in tutti i settori.
Infatti riescono a preservare il corpo per molto più tempo.
Non è una formula magica, è scienza.
Ci siamo resi conto che attività fisica non significa:
- più sudi = risultato migliore
- alzare più pesi = più forza
- sentire dolore = lavoro più profondo
Si è sgretolato tutto il castello di sabbia costruito su falsi miti.
E sono tramontati anche i miti della farmacia per togliere le infiammazioni.
Nell’era moderna la riabilitazione ha affinato le sue tecniche avvalendosi di molte strumentazioni, tipo teca, laser, onde d’urto… e hanno rafforzato l’idea che la prevenzione sia il miglior modo per prevenire infortuni, anche gravi.
La prevenzione migliore è fare movimento in maniera consapevole.
Per questo il metodo Gyrotonic® è riuscito a sopravvivere in tutti questi anni e solo ora sta avendo la sua espansione.
Noi istruttori di Gyrotonic® eravamo visti come quelli che stavano seguendo l’ennesima moda, ma di fatto le persone che venivano da noi, poi stavano meglio.
È grazie ai pionieri che noi istruttori di Gyrotonic abbiamo continuato a sopravvivere.
I pionieri sono la testimonianza vivente che il Gyrotonic® funziona e che fa star bene davvero alla schiena.
Puoi ottenere adesso degli esercizi gratuitamente. Te li invio sulla tua casella mail, sono in formato video e ti guido anche con la voce.
