Perché cerco di stare dritto ma dopo poco torno nella stessa postura?
Ti accorgi di essere tutto piegato davanti al computer. [...]
Faccio stretching tutti i giorni ma continuo a sentirmi rigido: che cosa manca?
Fai stretching tutti i giorni. Allunghi le gambe, cerchi [...]
Nel gyrotonic si usano i pesi: ma a cosa servono in questo allenamento?
Nel GYROTONIC® si usano i pesi. Ma a cosa servono? [...]
Gyrotonic e Osteopatia. Cosa hanno in comune?
Questa è una conversazione per mettere in evidenza cosa [...]
La postura giusta in auto
In questo articolo impari le posture migliori da avere [...]
I muscoli allenati aiutano i neuroni? Cosa dice davvero la ricerca
Per molto tempo abbiamo immaginato il rapporto tra cervello, [...]
Stretching: Quante volte a settimana?
Perché fare stretching? Perché è la capacita dei tuoi [...]
L’importanza del core nel ciclismo
Tutti parlano di core, ma alla fine pochi sanno [...]
Andy Murray e i dolori alla schiena
Questa volta non è il solito dolore alla schiena [...]
Non basta muoverti. Devi sapere come farlo
È comune, nelle chiacchiere tra amici fare una domanda [...]