La Jumping è la macchina complementare più diffusa negli studi di Gyrotonic.
La sua particolarità è la possibilità di fare salti e corsette sul posto in assenza di gravità o se necessario con più resistenza attivando i cavetti.
L’assenza di gravità consente un allenamento più consapevole delle gambeCosì migliori la stabilità e la consapevolezza del movimento della caviglia, del ginocchio, che incidono molto sulla postura in generale.
Non è che che la postura dipende solo da queste due articolazioni, ma un buon stato di salute toglie tanti problemi.
Ma non è solo allenamento delle gambe perché su questa su questa macchina alleni tutto il corpo, sempre secondo i principi del Gyrotonic quindi smuovere tutte le articolazioni in particolare la schiena, allungare i muscoli e rinforzare muscoli posturali.
Puoi prendere i movimenti che si fanno con la Pulley Tower, la macchina principale di Gyrotonic e renderli più semplici o più difficili in base alla stimolazione che l’istruttore decide di dare al cliente.
Perché ad ogni stimolo differente corrisponde un risultato diverso.
Questo perché non solo ognuno ha una fisicità diversa, ma perché le vie che portano all’apprendimento di un movimento sono diverse.
Immagina come se per tornare a casa scegliessi due strade differenti.
Stesso obiettivo, ma percorsi differenti.
A differenza della Pulley Tower, la macchina principale di Gyrotonic qui non ci sono pesi.
O si utilizza a corpo libero, oppure si gioca con lo stesso peso del corpo per creare i vari contrasti.
Come per le altre macchine di Gyrotonic, la Jumping è concepita per assisterti nel movimento in modo da ridurre il margine di errore.
C’è una serie specifica per mobilizzare la schiena molto utile con le persone che sentono male alla schiena stando seduti facendo serti movimenti , perché carponi si attivano meglio gli addominali e non sentono il peso della forza di gravità sulla schiena e si muovono senza dolore.
Non credo possa fare a meno di questa macchina nel mio studio perché mi offre molte possibilità per diversificare l’allenamento.
